Sử dụng nhiều Instagram rất có hại cho tinh thần, bạn đã biết chưa

Instagram, Snapchat, Facebook và Twitter được liệt kê là có hại cho sức khoẻ tâm thần.

Instagram là ứng dụng mạng xã hội có hại cho sức khoẻ tâm thần của người trẻ nhất, theo sau là ứng dụng nhắn tin SnapChat, theo một báo cáo mới của Viện Y tế Hoàng gia.
Xem thêm: những tấm ảnh bìa đẹp và độc cho facebook

Báo cáo này dựa trên gần 1500 người từ 14 đến 24, về ảnh hưởng của mạng xã hội đối với sức khoẻ của thanh niên, như lo lắng và trầm cảm. Hoặc đánh giá thấp bản thân.

Dẫn đầu danh sách những ảnh hưởng tốt là ứng dụng Youtube, trong khi Instagram, Snapchat, Facebook và Twitter được liệt kê là những rào cản về sức khoẻ tâm thần trẻ nhất.

Instagram bây giờ là ứng dụng chia sẻ ảnh với hơn 700 triệu người dùng trên toàn thế giới. Nó được sử dụng chủ yếu bởi phụ nữ trẻ. Đặc biệt, Instagram đã làm cho phụ nữ "hoặc so sánh mình với các mô hình 'lý tưởng' đã được photoshoped hoặc không thực, nói cách khác nó làm cho phụ nữ không vui hoặc không cảm thấy tốt như Model trên Instagram".

"Chúng tôi không có ý kết án những hình ảnh đã qua Photoshop, nhưng chúng tôi đang tìm kiếm những phụ nữ trẻ hơn để xem nó đúng hơn chứ không phải so sánh chúng với mô hình Instagram". Matt Keracher, tác giả của báo cáo, cho biết.
Xem thêm: cách viết kí tự đặc biệt trong facebook

Điều này cũng có thể hiểu được bởi vì Instagram và Snapchat là hai ứng dụng mạng xã hội chủ yếu có tính năng chia sẻ ảnh / video, do đó những người trẻ tuổi cũng có thói quen tự so sánh mình với người khác. Chẳng hạn như tỏ ra buồn bã hoặc ghen tị khi nhìn thấy hình ảnh bạn bè của mình đang đi du lịch, hoặc cảm thấy cơ thể của bạn không đẹp bằng người mẫu.

Các nhà nghiên cứu đề xuất cách để làm sáng tỏ những suy nghĩ tiêu cực là sử dụng mạng xã hội ít hơn và tham gia nhiều hoạt động ngoài trời hơn. Vì vậy, những người trẻ, hãy nhớ rằng cuộc sống tươi đẹp đang chờ đón chúng tôi thưởng thức nó. Tắt mạng xã hội "ảo", đặt điện thoại xuống và đối mặt với những điều tốt nhất.